灵活性伸展 - Flexy
通过Flexy提高灵活性、力量和柔韧性！
Flexy是一款适用于iPhone平台的生活方式和健康健身应用程序。它充当您的柔韧性教练，引导您进行易于跟随的日常拉伸锻炼。通过改善您的运动范围，Flexy帮助您变得更加灵活，实现更快乐、更健康的自己。
Flexy的锻炼计划由健身专家设计，灵感来自瑜伽，并经过科学支持。这些锻炼计划专注于释放您的结缔组织，使其重新水合并焕发光彩。通过预先制定的计划，您只需按下播放键并跟随进行。该应用程序每天提供新的锻炼计划，以保持新鲜感并针对不同的肌肉群。
Flexy融入了受阴瑜伽启发的轻度冥想元素，帮助您“融入”姿势，减轻压力和焦虑。该应用程序还允许您跟踪进度并设定柔韧性目标。通过语音教练引导您完成每个训练，并提供每日提醒，Flexy帮助您养成每天进行拉伸锻炼的习惯。
立即开始您的增加柔韧性的旅程，免费试用Flexy吧！
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